Spermidin

Werbung: »Autophagie-Aktivator für Anti-Aging und zelluläre Reinigung. Polyamin aus Weizenkeimen und Sojabohnen, klinisch erforscht für Longevity und kognitive Gesundheit.«

Wirkung: Spermidin schaltet Autophagie an. Autophagie ist die zelluläre Müllabfuhr, sie verdaut beschädigte Proteine, fehlgefaltete Aggregate und kaputte Mitochondrien. Mit dem Alter erlahmt dieser Prozess. Genau das beschleunigt das Älterwerden in der Zelle. Spermidin startet ihn wieder.

Mäuse mit Spermidin im Trinkwasser leben länger und behalten Herzfunktion und Kognition. Bei älteren Menschen mit subjektiven Gedächtnisproblemen verbessert 1,2 mg täglich die kognitive Leistung in drei Monaten messbar. Das ist eine pharmakologische Wirkstärke, die keine Anti-Aging-Substanz beanspruchen kann.

Pikant wird es bei den Quellen. Weizenkeime liefern Spermidin reichlich. Gereifter Käse auch. Eine Handvoll alter Cheddar deckt die Hälfte der Studiendosis. Die Anti-Aging-Kapsel kostet zwanzig Euro für das, was eine Käseplatte ohnehin auf den Tisch bringt.

Quellen: Eisenberg 2016, Schwarz 2018