Salbei (Salvia officinalis / lavandulaefolia)

Werbung: Heilkraut für Gedächtnis und Halsschmerzen. Salbei-Tee und -Extrakt für kognitive Klarheit und gegen Schwitzen.

Wirkung: Salbei hemmt die Acetylcholinesterase. Das ist derselbe Mechanismus, den Donepezil und Rivastigmin nutzen, die als Alzheimer-Medikamente auf dem Markt sind. Eine RCT an gesunden jungen Erwachsenen zeigt nach Salbei-Extrakt signifikante Verbesserung des Arbeitsgedächtnisses und der Aufmerksamkeit.

Bei Alzheimer-Patienten verbessert eine iranische Studie über vier Monate die kognitiven Scores überlegen gegenüber Placebo. Bei menopausalen Hitzewallungen reduziert Salbei die Frequenz und Intensität der Schweißausbrüche um über fünfzig Prozent.

Salvia lavandulaefolia (Spanischer Salbei) enthält weniger Thujon als S. officinalis und eignet sich besser für die chronische Einnahme. Thujon ist neurotoxisch in hohen Dosen, was die Langzeitanwendung von Standardsalbei limitiert.

Ein Küchenkraut mit Cholinesterase-Hemmung. Im Gewürzregal steht ein Demenz-Medikament.

Quellen: Tildesley 2003, Akhondzadeh 2003b