Resveratrol

Werbung: »Anti-Aging-Pionier aus dem Rotwein. Sirtuin-Aktivator für Longevity und kardiovaskuläre Gesundheit, von David Sinclair als Schlüssel zur Lebensverlängerung etabliert.«

Wirkung: Weniger als zwei Prozent einer Resveratrol-Kapsel erreichen den Blutkreislauf. Der Rest wird glucuronidiert und ausgeschieden. Die Sirtuine, die Sinclair aktivieren wollte, sehen davon nichts.

Das French Paradox verkauft Rotwein als Medizin. Eine Flasche enthält fünf Milligramm Resveratrol. Klinische Studien dosieren 250 bis 1000 Milligramm täglich. Faktor fünfzig bis zweihundert.

Kardiovaskuläre Endpunktstudien: neutral oder statistisch grenzwertig. Kognitive Endpunktstudien: dünn. Lebensverlängerung am Menschen: keine Daten.

Resveratrol ist eine Substanz mit präklinischer Plausibilität, miserabler Bioverfügbarkeit und einem Marketing-Echo, das die Evidenz seit zwei Jahrzehnten überstimmt.

Quellen: Pacholec 2010