Raupenpilz (Cordyceps militaris)

Werbung: Tibetischer Vitalpilz für Energie und Ausdauer. Cordyceps als natürlicher Leistungs-Booster, traditionell in der TCM.

Wirkung: Cordyceps militaris enthält Cordycepin, ein Adenosin-Analogon, das in die RNA-Synthese eingreift und antiproliferative Wirkung zeigt. Im Unterschied zum unbezahlbaren Wildpilz Cordyceps sinensis lässt sich C. militaris kultivieren und standardisieren.

Eine kontrollierte Studie an älteren Erwachsenen zeigt nach zwölf Wochen Cordyceps-Supplementierung robuste Verbesserung der VO2max und der Ausdauerleistung. Der Weg führt über verbesserte Sauerstoffutilisation und ATP-Produktion. Immunologisch aktiviert Cordyceps NK-Zellen und moduliert die Th1/Th2-Balance.

Die berühmte Geschichte der chinesischen Läuferinnen, die 1993 unter Cordyceps Weltrekorde brachen, ist pharmakologisch nie verifiziert worden. Die Vergleichsstudien danach zeigen konsistente, aber moderate Effekte.

Bessere Geschichte als Datenlage. Aber die Geschichte beginnt mit einem Pilz, der auf Raupen wächst, und das vergisst man nicht.

Literatur: Chen 2010, Yi 2004