NAC (N-Acetylcystein)

Werbung: Starkes Antioxidans und Schleimlöser. NAC als Glutathion-Vorläufer für Leber, Lunge und Entgiftung.

Wirkung: NAC ist das Antidot bei Paracetamol-Vergiftung. In der Notaufnahme rettet es die Leber, indem es die Glutathion-Speicher schneller auffüllt, als das Toxin sie leert. Das ist die erste Indikation, und sie ist lebensrettend.

Als Glutathion-Vorläufer liefert NAC die limitierende Aminosäure Cystein in einer Form, die die Magenpassage übersteht. Chronische Einnahme erhöht den intrazellulären Glutathion-Spiegel, den zentralen antioxidativen Puffer des Körpers. Bei COPD und Mukoviszidose löst es Schleim über Spaltung von Disulfidbrücken in Muzin. In der Psychiatrie reduziert es Zwangssymptome, Trichotillomanie und Substanzverlangen über Glutamat-Modulation im Nucleus accumbens.

Die pharmakologische Breite ist ungewöhnlich. Leber, Lunge, Gehirn, Immunsystem, Entgiftung, alles mit demselben Mechanismus. Cystein rein, Glutathion rauf, oxidativer Stress runter.

Eine Substanz, die in der Notaufnahme Leben rettet und im Supplement-Regal als Erkältungsmittel steht.

Literatur: Heard 2008, Dean 2011

Nahrungsquellen: Knoblauch, Brokkoli, Zwiebeln