Melisse (Melissa officinalis)

Werbung: Beruhigendes Kräutlein für Magen und Nerven. Melisse als milder Tee bei Unruhe, Schlafstörungen und Verdauungsbeschwerden.

Wirkung: Melisse enthält Rosmarinsäure und Terpene, die die GABA-Transaminase hemmen und damit den GABA-Spiegel im synaptischen Spalt erhöhen. Der Mechanismus unterscheidet sich von direkter GABA-A-Modulation und erklärt die anxiolytische Wirkung ohne Sedierung.

Eine Vergleichsstudie zeigt nach 600 mg Melissenextrakt deutliche Verbesserung der Stimmung und Steigerung der kognitiven Verarbeitungsgeschwindigkeit bei gesunden Erwachsenen. Bei Alzheimer-Patienten verbessert Melissenextrakt über vier Monate kognitive Scores überlegen gegenüber Placebo, ein Befund, der auf die Acetylcholinesterase-Hemmung durch Rosmarinsäure zurückgeführt wird.

Die antivirale Wirkung gegen Herpes simplex ist topisch gemessen. Melissensalbe reduziert Heilungsdauer und Rezidivrate von Lippenherpes.

Eine Pflanze, die Angst löst, Kognition verbessert und Herpes hemmt, wird als Gute-Nacht-Tee verkauft.

Quellen: Kennedy 2003, Akhondzadeh 2003