Lactobacillus rhamnosus GG (LGG)

Werbung: »Bewährter Lactobacillus für Magen, Darm und Immunsystem. Tausendfach studiert, weltweit eingesetzt.«

Wirkung: Das Kürzel verewigt zwei Bostoner Forscher, Gorbach und Goldin, die den Stamm 1985 isolierten. Seitdem über 800 klinische Arbeiten. Die wichtigste Wirkung: Prävention von Antibiotika-Durchfall. Dazu Reduktion akuter Diarrhö bei Kindern, Schutz vor atopischer Dermatitis bei Risiko-Säuglingen, weniger Atemwegsinfekte in Kitas.

Die Mechanismen sind bekannt: kompetitive Verdrängung, IgA-Induktion, Tight-Junction-Stabilisierung. Aber hier die Kernregel: Ein Produkt mit »enthält L. rhamnosus« ohne den Code GG ist ein Blindkauf. Andere Stämme derselben Spezies haben andere Profile.

Der Stamm-Code ist die Pharmakologie. Alles andere ist Dekoration.

Quellen: Cochrane Hempel 2012, Kalliomäki 2001, Hatakka 2001