L-Glutamin

Werbung: »Aminosäure für den Darm. Hauptbrennstoff der Darmzellen. Gegen Leaky Gut.«

Wirkung: Die Enterozyten beziehen fünfunddreißig bis fünfzig Prozent ihrer Energie aus einer einzigen Aminosäure. L-Glutamin reguliert Tight-Junction-Proteine, schließt also die Löcher, durch die bei Leaky Gut Moleküle durchkommen, die nicht durchkommen sollten.

Acht Wochen täglich fünfzehn Gramm bei Reizdarm mit dokumentierter Hyperpermeabilität: signifikante Symptomreduktion. In der Intensivmedizin Bestandteil der parenteralen Ernährung, reduziert Infektionsrate und Krankenhausaufenthalt.

Im Sportregal liegt eine Aminosäure, die in der Intensivmedizin Standard ist.

Quellen: Wang 2015, Zhou 2018