Indol-3-Carbinol · DIM

Werbung: »Hormonbalance aus Kreuzblütlern. I3C und DIM für gesunden Östrogenstoffwechsel.«

Wirkung: Indol-3-Carbinol entsteht beim Zerkleinern von Brokkoli und Kohl, im Magen wird daraus DIM, das aktive Endprodukt. Die Substanz verschiebt den Östrogen-Metabolismus weg vom genotoxischen 16-Hydroxy-Östron hin zum schützenden 2-Hydroxy-Östron. Wer regelmäßig Kreuzblütler isst, modifiziert sein eigenes Östrogen-Profil messbar.

Bei Frauen mit erhöhtem Brustkrebs-Risiko verschiebt DIM das 2-OH/16-OH-Verhältnis in die schützende Richtung. Bei Cervix-Dysplasie reduziert I3C milde Läsionen. Im Frauen-Supplement-Markt wird die Substanz vermarktet, in der Mainstream-Gynäkologie ignoriert.

Subjektiv spürt der Körper die Wirkung nicht direkt, Anwenderinnen mit zyklusgebundenen Brustspannungen berichten nach Wochen Rückgang. Wer Brokkoli regelmäßig isst, betreibt unbeabsichtigt Östrogen-Pharmakologie. Wer DIM in Kapseln nimmt, beschleunigt den Vorgang.

Quellen: Bell 2000, Dalessandri 2004