Igelstachelbart (Hericium erinaceus)

Werbung: Vitalpilz für Gehirn und Nerven. Lion's Mane als natürlicher Nootropikum-Pilz für Konzentration, Gedächtnis und Nervenwachstum.

Wirkung: Hericenone und Erinacine aus dem Igelstachelbart induzieren die Synthese von Nerve Growth Factor im Gehirn. Kein anderer Naturstoff hat diesen Mechanismus so konsistent gezeigt. NGF ist der Wachstumsfaktor, der Neuronen am Leben hält und die Myelinisierung der Axone fördert.

Eine japanische Studie aus Yamagata zeigt bei älteren Erwachsenen mit milder kognitiver Beeinträchtigung nach sechzehn Wochen deutliche Verbesserung der kognitiven Funktion auf der Hasegawa-Skala. Der Effekt verschwindet nach Absetzen. Das ist konsistent mit einem trophischen, nicht einem symptomatischen Mechanismus.

Bei peripherer Neuropathie beschleunigt Hericium die Nervenregeneration in Tiermodellen. Bei Depression zeigen sich Verbesserungen in einer offenen Studie an postmenopausalen Frauen über vier Wochen.

Ein Pilz, der Nervenwachstumsfaktor induziert, steht im Asia-Markt neben den Shiitake. Das ist so, als läge ein Neuropharmakon neben dem Tofu.

Quellen: Mori 2009, Lai 2013