Hyaluronsäure

Werbung: Feuchtigkeitsbooster für junge Haut und geschmeidige Gelenke. Hyaluronsäure als Anti-Aging-Supplement und Beauty-Drink.

Wirkung: Hyaluronsäure bindet das Tausendfache ihres Gewichts an Wasser. In der Haut und in der Gelenkflüssigkeit ist sie der zentrale Feuchtigkeitsspeicher. Mit dem Alter sinkt der Gehalt, die Haut wird trockener, die Gelenke steifer. Soweit die Logik des Etiketts.

Injiziert funktioniert Hyaluronsäure nachweislich. Intraartikuläre Injektionen bei Knie-Arthrose verbessern Schmerz und Funktion. Dermale Filler glätten Falten. Das ist nachgewiesene Medizin.

Oral eingenommen ist die Lage schwieriger. Das Molekulargewicht von Hyaluronsäure liegt bei mehreren Millionen Dalton, die intestinale Absorption großer Polysaccharide ist physiologisch begrenzt. Niedermolekulare Varianten werden besser resorbiert, ob die Fragmente am Zielort eine relevante Wirkung entfalten, zeigen wenige und überwiegend herstellerfinanzierte Studien.

Injiziert ein Medizinprodukt. Oral ein Versprechen, das die Darmwand kaum passiert.

Quellen: Oe 2016, Bannuru 2015

Vorkommen: Vegan begrenzt; Vorstufen: Sojabohnen, Süßkartoffeln, Wurzelgemüse