Hesperidin

Werbung: Citrus-Flavonoid für Gefäße und Kreislauf. Hesperidin aus Orangenschalen für venöse Gesundheit und Mikrozirkulation.

Wirkung: Hesperidin ist das häufigste Flavonoid in Zitrusfrüchten, konzentriert in der weißen Schicht unter der Schale. Molekular betrachtet wirkt es über Hemmung der Phosphodiesterase und Modulation der Stickstoffmonoxid-Synthase auf die Gefäßelastizität.

In Vergleichsstudien senkt Hesperidin den diastolischen Blutdruck und verbessert die Endothelfunktion bei übergewichtigen Erwachsenen. Bei chronisch-venöser Insuffizienz zeigt die mikronisierte Form Diosmin-Hesperidin (Daflon) nachweisliche Reduktion von Beinödemen und venösen Ulzera, ein Befund, der in Frankreich zur Verschreibungspflicht und Kostenerstattung geführt hat.

Die Bioverfügbarkeit steigt durch Darmbakterien, die Hesperidin zu Hesperetin spalten. Die individuelle Darmflora bestimmt, wie viel von der Orangenschale im Blut ankommt.

Ein Flavonoid, das in Frankreich auf Rezept verschrieben wird und in Deutschland als Orangenschale im Biomüll landet.

Literatur: Morand 2011, Nicolaides 2003

Nahrungsquellen: Orangen (Schale & Saft), Mandarinen, Zitronen