Goldmohn (Eschscholzia californica)

Werbung: Sanfte Schlafhilfe aus der kalifornischen Wildblume. Natürliches Beruhigungsmittel für erholsamen Schlaf ohne Gewöhnungseffekt.

Wirkung: Die Pflanze enthält Isochinolin-Alkaloide wie Californidin und Eschscholtzin, die in vitro an GABA-A- und Benzodiazepin-Bindungsstellen andocken und in Tiermodellen sedative Effekte zeigen.

Auf den Menschen übertragen schrumpft die Datenlage auf eine einzige kontrollierte Pilotstudie aus 2004 mit knapp hundert Teilnehmern, in der Goldmohn in Kombination mit Magnesium gegen leichte Angststörungen geprüft wurde, ohne dass die Wirkung dem einzelnen Wirkstoff zugeordnet werden konnte. Eine moderne, eigenständige Studie zur Schlafwirkung existiert nicht. Nach zwanzig Jahren unverändertem Marketing ist das ein bemerkenswerter Befund.

Wer Goldmohn kauft, kauft eine Tradition, die nie in eine moderne Studie überführt wurde.

Quellen: Hanus 2004