CoQ10 / Ubiquinol

Werbung: »Mitochondriales Coenzym für Energie und Herzgesundheit. Q10 in Ubiquinol- oder Ubiquinon-Form, klinisch erforscht für Herz-, Energie- und Anti-Aging-Wirkung.«

Wirkung: CoQ10 transportiert Elektronen in der mitochondrialen Atmungskette. Ohne diesen Carrier produziert keine Zelle ATP. Die körpereigene Synthese sinkt mit dem Alter und mit Statinen. Statin-Patienten brauchen Q10 zur Kompensation, das ist Konsens unter Kardiologen, die der Substanz nicht ausweichen können.

Die Form entscheidet. Ubiquinol ist die reduzierte, bioverfügbare Variante. Ubiquinon muss der Körper erst umwandeln, was bei älteren Erwachsenen unzuverlässig funktioniert. Wer Ubiquinon kauft, kauft die halbe Wirkung zum vollen Preis.

Die Q-Symbio-Studie zeigt bei Herzinsuffizienz eine Mortalitätssenkung um 44 Prozent unter 300 mg täglich. Eine Migräne-Studie reduziert die Anfallshäufigkeit signifikant. Bei Fibromyalgie senkt Q10 Schmerzscores und Erschöpfungsmarker. Das sind keine subtilen Verbesserungen, das sind Wirkungen, die der Körper als Nachlassen der Müdigkeit selbst registriert.

Quellen: Mortensen 2014, Sandor 2005, Cordero 2013