Bergamottöl (Citrus bergamia)

Werbung: Citrus-Essenz für Stimmung und Aromatherapie. Bergamotte als beruhigendes ätherisches Öl in Earl Grey und Parfüm.

Wirkung: Bergamotte ist das einzige ätherische Öl mit klinisch belegter Cholesterinsenkung. Bergamottin und Brutieridin hemmen die HMG-CoA-Reduktase über einen statin-ähnlichen Mechanismus. Eine RCT zeigt nach dreißig Tagen oralem Bergamottepolyphenol-Extrakt nachweisliche Senkung von LDL-Cholesterin und Triglyceriden bei gleichzeitigem HDL-Anstieg.

Die anxiolytische Wirkung bei Inhalation ist in einer Studie an Patienten vor chirurgischen Eingriffen dokumentiert, mit nachweislicher Reduktion der State-Anxiety-Scores. Der Weg führt über Linalool und Linalylacetat, die GABAerge Transmission modulieren.

Das Furanocumarin Bergapten im Öl ist phototoxisch. Topische Anwendung vor Sonnenexposition verursacht Verbrennungen und Hyperpigmentierung. Bergaptenfreie Varianten (FCF) eliminieren dieses Risiko, stehen aber selten auf dem Etikett.

Ein ätherisches Öl, das Cholesterin senkt wie ein Statin und die Haut verbrennt wie eine Säure. Beides steht auf keiner Earl-Grey-Packung.

Quellen: Mollace 2011, Navarra 2015