Akazienfaser

Werbung: »Natürlicher Ballaststoff. Sanft zur Verdauung. Ideal für sensible Bäuche.«

Wirkung: Akazienfaser fermentiert langsamer als Inulin. Das klingt nach Nachteil, ist aber der Punkt. Inulin explodiert im rechten Dickdarm und produziert Gas. Akazienfaser verteilt sich über die gesamte Kolonlänge, kein Blähbauch, trotzdem Präbiotik.

Vier Wochen täglich zehn Gramm erhöhen Bifidobakterien und Laktobazillen signifikant, bei besserer Verträglichkeit als Inulin. Anwendung bei Reizdarm, Antibiotika-Durchfall, chronischer Verstopfung.

Eine Faser, die wirkt wie Inulin und sich anfühlt wie Reis. Deshalb kennt sie niemand.

Quellen: Calame 2008, Babiker 2007